【混雑回避の裏技も紹介！】サ道2021ロケ地になった下町モダンサウナ｜黄金湯

休みの日には、入店までに90分待ちの混雑にもなる錦糸町の超人気施設をご存じでしょうか。

それが、東京都墨田区にある「黄金湯」です。

この記事では、90分待ってでも行きたくなる黄金湯の魅力や混雑回避の裏技などを紹介します。

超人気サウナの混雑を避ける方法を知って、黄金湯で快適なととのい体験をしましょう。

黄金湯の混雑回避の裏技3選

黄金湯は休日ともなると、入店まで90分待ちになるほど混雑するサウナです。

また90分待って入店したとしても、サウナエリアは混雑しています。

サウナに入るために行列ができたり、ととのい椅子が空くまで待ったりする頻度も高いです。

もちろん、「そんなに混むなら行きたいけど諦めるか…」と思う方も多いと思います。

しかし、黄金湯には混雑回避の裏技があります。

それが以下の３つです。

• サウナの事前予約
• 宿泊予約
• 早朝・深夜帯を狙う

混雑回避の裏技さえ知っていれば、混雑を気にせず黄金湯でサウナを楽しめるでしょう。

1.サウナの事前予約

黄金湯が混雑対策として、公式に用意しているのが予約システムです。

この予約システムを使えば、どれだけ混雑していても待ち時間を回避して優先的にサウナへ入れます。

黄金湯の予約システムの使い方は、以下の通りです。

• 黄金湯公式サイト サウナの予約方法「予約サイト」クリック
• メニューと希望日時を選択
  ※既に満員の枠は「満」と表示されます。
• 予約ボタンを押して、個人情報を入力する
• 予約確定

旅行等で既に行く日がわかっている方は、早めに予約するのをおすすめします。

特に平日土日問わず17時以降は、予約システム上でも満員が多いです。

待ち時間を回避したいのであれば、平日の午前中を狙って予約を取りましょう。

2.宿泊予約

黄金湯は、泊まれる銭湯サウナとしても有名です。

宿泊予約のメリットは、人の少ない早朝と深夜帯にすぐサウナに入れることです。

宿泊する部屋には、ドミトリータイプの全8つの個室(和室4、洋室4)があります。

各個室の設備やチェクイン時間、料金の概要などは、以下の通りです。

時間に限りがある旅行や出張などの合間に黄金湯に確実に行きたい方は、宿泊予約を事前に取得するのがおすすめです。

3.早朝・深夜帯を狙う

「サウナの事前予約も宿泊予約もいっぱいだけど、どうしたらいいの？」と悩んでいる方も多いと思います。

そんな方は、平日昼間を狙って黄金湯に行きましょう。

平日昼間は働いている方も多いため、空いているケースが多いです。

とはいえ、「有給取って昼間に行くのも難しい…」という方もいらっしゃると思います。

そんな方には、平日早朝・日曜日深夜帯を狙うのがおすすめです。

平日早朝・日曜日深夜帯がおすすめの理由は、以下の通りです。

• 平日早朝：9時から仕事の人が多いため、それほど混雑はしない
• 日曜日深夜帯：次の日仕事のため、遅くまで入る方は少ない可能性が高い

あとは、逆に雨の日を狙って行くなど工夫して行ってみると、混雑を避けられるでしょう。

サ道2021の第2話のロケ地である黄金湯

サ道とは、タナカカツキ原作マンガをテレビ東京系列で連続ドラマとして実写化した作品です。

黄金湯は、サウナブームの火付け役となったドラマのシーズン2（サ道2021）の第2話でロケ地にもなりました。

第2話の内容は芸人の原田泰造さんが演じるナカタアツロウが、仕事で理不尽なことを言われたせいで溜まったストレスを黄金湯のサウナで癒すお話です。

サ道の魅力は、黄金湯のサウナがどんな特徴の施設かわかるだけではないです。

サウナに行く人の人生や人間模様などのコメディ要素も描かれていてかなり面白いです。

テレビドラマ「サ道」は2期（2019年、2021年）に加えて、特番4回が放送されています。

「最近サウナ好きになったから、サ道見たことないけどそれだけ言うなら見てみたい」と思う方もいると思います。

そんな方は、U-NEXTに登録してください。

U-NEXTに登録すれば、今まで放送された「サ道」がすべて視聴可能です。

サ道が見れる以外のU-NEXTの魅力は、以下の通りです。

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そのため、サ道などの国内作品をよく見る方であればU-NEXTは、魅力的なサービスと言えます。

サウナ｜壁一面の麦飯石と高温多湿の玄人設定

まずは、黄金湯のサウナ室を以下の観点別に解説します。

• 雰囲気
• 温度湿度
• 感想

麦飯石の優しい香りと高温多湿のサウナ室は相性がよく、いつまでも入りたいと思わせてくれます。

雰囲気

黄金湯のサウナ室の雰囲気の詳細は、以下の通りです。

• 使用されている素材：壁には麦飯石、座席にはヒバの木を使用
• 広さ：3段ストレートタイプ
• サウナストーブ：ストーン式
• 照明：薄暗い。座面の下には暖色の間接照明が設置
• テレビの有無：無

サウナ室の雰囲気で特にいいなと思ったのは、ストーブの音しか聞こえないくらい静かな空間だということです。

サウナ室が静かだと汗を流すことに集中することができ、より快適な体験が可能です。

温度・湿度

黄金湯のサウナ室の温度・湿度は、以下の通りです。

温度的には、上級者好みの設定です。

そのためサウナ初心者の方であれば1段目、上級者であれば3段目がおすすめです。

とはいえ湿度も高く温度の割にはかなり入りやすい感じがしました。

そのため初心者の方でももしかすると、3段目に挑戦することも可能かもしれません。

黄金湯のサウナ室には、15分の1回オートロウリュもあります。

オートロウリュ時は痛いと感じないギリギリの熱さで、体感温度の変化が心地よく感じるでしょう。

感想

黄金湯のサウナは、気づくと「いつも以上に汗を流していたんだな」と気付かされます。

秘密基地のような非日常感のあるサウナ室は、時間を忘れさせてくれる効果がありサウナと自分だけに集中できます。

また高温ながらも入りやすい温度設定なので、サウナ初心者でも「入りやすいかも？」と思えるかもしれません。

黄金湯のサウナに入ると、非日常感ゆえに「自分と向き合う時間」が取れます。

そのため「サ道」と同じく仕事で理不尽なことを言われたり、ストレスが溜まっていたりするときに訪問すると、「明日から頑張ろう」という気持ちになれるでしょう。

ちなみに、「麦飯石にはどんな効果があるのかな？」と思ったので調べてみました。

微量のミネラルでも身体・精神疲労の軽減に役に立ちます。

そのため、仕事や日常生活で疲れを感じているときに黄金湯に行くと効果抜群です。

水風呂｜洞窟のような神秘的な雰囲気と地下水掛け流し

次に、黄金湯の水風呂を以下の観点別に解説します。

• 雰囲気
• 温度水質
• 感想

洞窟のような雰囲気が広がる水風呂は、視覚的にもリラックス効果がかなり高いです。

雰囲気

黄金湯の水風呂の雰囲気の詳細は、以下の通りです。

• 水風呂の形や造り：長方形。
• 導線：サウナ室から3歩
• 深さ：90cm
• 水の色：透明

黄金湯の水風呂は、周囲の雰囲気に溶け込んだ同系色の色合いです。

また水中をホワイトライトが、神秘的な雰囲気を演出します。

わかりやすく言えば、静かな洞窟にいるような気分になれます。

温度・水質

黄金湯の水風呂の温度・水質は、以下の通りです。

黄金湯の水風呂の温度は、サウナ好きにとってはスタンダードかつ最高の温度です。

サウナ初心者の方は冷たいと感じるかもしれません。

地下水掛け流しのため、水質はかなりいいです。

軟水で柔らかく感じました。

サウナ始めたばかりで「水風呂ちょっと冷たいな」と感じる方は、内湯に移動しましょう。

黄金湯には、内湯にも水風呂があります。

サウナ初心者のみならず、サウナスペースの水風呂が混雑しているときなどに使用するのも一つの手ではあります。

感想

黄金湯の水風呂の魅力は、雰囲気のよさと水質です。

洞窟のような神秘的な雰囲気に加えて、水風呂の奥の吹き抜けから開放感を得られる造りになっています。

水質の部分は、まろやかさと肌馴染みのよさを感じます。

３セットでは歯止めが効かないくらい、何度も入りたくなる水風呂です。

外気浴｜痒いところに手が届く工夫と観葉植物に癒される

次に、黄金湯の外気浴を以下の観点別に解説します。

• 雰囲気
• 席数
• 感想

どの季節に来ても外気浴が苦にならない工夫と視覚的な癒し効果で、ととのうこと間違いなしです。

雰囲気

黄金湯の外気浴スペースの雰囲気の詳細は、以下の通りです。

• 内湯の雰囲気：清潔感があるけど、どこか下町の銭湯を感じさせる温かい雰囲気
• 外気浴スペースの雰囲気：コンパクトな造り。見上げると空と黄金湯と書かれた煙突が見える

黄金湯の外気浴スペースには、観葉植物が設置されています。

私が訪問したときには、オリーブとモンステラが植えられていました。

天井がないため見上げると開放感を感じられたり、地球との一体感を感じたりできます。

席数

黄金湯のととのいスペースの席数は、以下の通りです。

黄金湯の外気浴スペースには、アディロンダックチェアが使用されています。

アディロンダックチェアは、ゆったりとした肘掛けと沈み込むようにして座れる座面が特徴の椅子です。

サイズ感にかなりゆとりがあるため、包まれている感覚を感じられます。

名前の由来は、アディロンダック山脈にちなんで付けられたとも言われています。

感想

黄金湯は、どの季節に来ても外気浴が苦にならない細かい工夫が魅力的だなと思いました。

具体的な工夫は、以下の通りです。

• 春夏：扇風機や飲み物を冷やせるクーラーボックスを設置
• 秋冬：地面の冷たさを直に感じさせないように足場を設置

そのほかにも、ととのい椅子への水掛け用に水やりホースが設置されています。

そういった痒いところに手が届く工夫が、実はととのいやすさにつながっているのかなとも思いました。

またサウナと水風呂に非日常感があるため、外気浴スペースに来ると現実に戻った気がして安心感を覚えました。

アディロンダックチェアに腰をかけて見上げると黄金湯の煙突が見え、ととのい中のエモい気分と相まりなんか沁みます。

施設情報

黄金湯の施設情報の詳細は、以下の通りです。

水曜日の男女入れ替え日は男性もセルフロウリュが楽しめる！

黄金湯は、毎週水曜日に男湯と女湯を入れ替える「男女入れ替えデー」があります。

男性は女湯のセルフロウリュサウナを体験でき、女性は男湯のサウナを体験できます。

女湯のセルフロウリュサウナの魅力は、アロマオイルは定期的に変わるところです。

一例として、ほうじ茶やローズマリーティーを使ったロウリュが過去にはありました。

今日が何のアロマオイルを使用しているかは、公式XやInstagramから確認できます。

また男女入れ替えデーを狙って黄金湯に行くと、内湯エリアにある壁紙の続きが見れます。

黄金湯のこの壁画、「きょうの猫村さん」という漫画が有名なほしのゆりこさんが書いています。

男湯から女湯の壁画をつなげると一つのストーリーになっています。

男湯と女湯に書いてある壁画の絵の詳細は、以下の通りです。

• 男湯：子供が生まれて成長する
• 女湯：運命の人と出会う〜結婚〜子供が生まれる〜親子で黄金湯にくる

いつもと違うサウナ体験や壁画の続きを知りたい方は、男女入れ替えデーにぜひ行ってみてください。

黄金湯のサウナ飯

サウナから上がったら、サウナ飯を食べたくなりませんか。

黄金湯周辺で食べるべきサウナ飯は、以下の3つです。

• 番台バーとコガネキッチン
• 桂林
• 喜多方食堂 山海

これから紹介するお店に行けば、2度ととのうこと間違いなしです。

1.番台バーとコガネキッチン

引用：（左）黄金湯公式Instagramより　（右）黄金湯公式HPより

黄金湯内には、オリジナルクラフトビールなどが楽しめる番台バーやサウナ飯が楽しめるコガネキッチンがあります。

どの銭湯でもビールやコーヒー牛乳などは飲めるかと思います。

しかし、がっつりご飯まで食べられるスペースがあるのはかなり珍しいと思います。

中でも人気メニューが、コガネキッチンで提供されている「チキンカレー スープ付き（850円）」です。

カレーには10種類のスパイスを使っているため、かなり深みを感じます。

そこまで辛くなく辛さのため、誰でも食べやすいかなと思います。

また、トッピングにもかなり力を入れています。

パクチー、チーズなどの定番どころからラム肉100％の「ラムバーグ」や「アボカド」といった変わったトッピングまで用意されています。

2.桂林

引用：（左）”さんたつ錦糸町『桂林』地元の常連客に愛されて40年以上！老舗中華店が出す話題の一品とは？！“より（右）らーめん柱林公式Instagramより

開店直後から行列ができるほど人気がある錦糸町の人気中華屋「柱林」。

人気メニューは、「海老炒飯（1,100円）」です。

とろとろ卵のうえに、プリッとした海老が乗っています。

塩味が強い炒飯の味付けは、サウナ後の体にベストマッチ。

どの料理も比較的安いため、炒飯以外にも一品系とお酒を頼んで町中華でのんびりするのもありです。

3.喜多方食堂 山海

黄金湯で朝サウナしたあとでも、絶品ラーメンが食べられる「喜多方食堂 山海」。

おすすめメニューは、「醤油ラーメン 朱（830円）」です。

豚や鶏ガラベースで濃口・たまり醤油などをブレンドしたスープが特徴です。

化学調味料未使用なのも関係しているのか、あっさりした旨味の強い醤油味がします。

もしラーメンだけでは足りなさそうな方は、「鮪の漬け丼（380円〜）」をセットメニューとして注文してみてください。

漬け丼の鮪は、豊洲から直送の新鮮な大トロを使用しています。

一般的なラーメン屋さんであれば「ラーメン＋チャーシュー丼」などの肉物が多いです。

しかし喜多方食堂 山海では、「ラーメン＋海鮮丼」という珍しい組み合わせなのが面白いです。

最初は合うか不安でしたが、意外といい組み合わせだなと思いました。

また早朝サウナから喜多方食堂 山海に行くのであれば、朝限定メニューの「煮干しそば（700円）」もおすすめです。

醤油ラーメン 朱は縮れ麺を使用していますが、朝限定のラーメンはストレート麺を使用しています。

キリッとした醤油とストレート麺の組み合わせが美味しいです。

まとめ

黄金湯は、90分待ちしてでも入りたいくらいクオリティの高い施設です。

麦飯石を一面に使用した高温多湿のサウナ室からは非日常感が漂い、サウナと自分だけに集中できます。

水風呂は洞窟のような雰囲気でかなり癒し要素が強く、外気浴スペースは「これ欲しかった」という工夫が随所に見えます。

施設内に食事処もあり、10種類のスパイスを配合したチキンカレーやラムラムバーガーなど銭湯のクオリティではないサウナ飯が多くあります。

ここから1つのメニューを選ぶのは至難の業と言えます。

これだけ魅力的な施設で多くのメディアでも取り上げられているため、平日土日問わず混雑します。

とはいえ今回紹介した混雑回避の裏技を使えば、のんびり快適に黄金湯のサウナに入ることができるでしょう。